4、健胃功效o2e抖音刷粉丝

　　功效解读：薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。o2e抖音刷粉丝

　　使用方法：薄荷可以与柠檬、菊花、玫瑰花等同饮;也可用薄荷叶与粳米煮粥食用。o2e抖音刷粉丝

　　5、清新去异味o2e抖音刷粉丝

　　功效解读：薄荷独特的清香，可以去除鱼及羊肉腥味，搭配水果及甜点，也可达到提味效果。o2e抖音刷粉丝

　　使用方法：薄荷叶洗净后，可以放入锅中与肉类及其他食物同煮，也可将薄荷打碎，加入甜点及饮品中食用。o2e抖音刷粉丝

　　6、美容养颜o2e抖音刷粉丝

　　功效解读：薄荷是天然的护肤品，可用于洗头、敷脸等。o2e抖音刷粉丝

　　使用方法：取新鲜的薄荷叶，将其捣成汁液敷脸，可令肌肤光滑、细嫩;用薄荷煮水洗头，可去除头皮，使头发清爽，并留有一股清香;用薄荷汁刷牙，可令牙齿洁白，口气清新。o2e抖音刷粉丝

　　7、提高睡眠质量o2e抖音刷粉丝

　　功效解读：薄荷清凉的味道具有良好的保健作用，可以降低人的疲劳感，减轻压力，促进睡眠。o2e抖音刷粉丝

　　使用方法：在卧室内种植一盆薄荷，或者夏天用晒干的薄荷叶做成枕头，可清新解暑，小孩和老人都可适用。o2e抖音刷粉丝

　　健康提示：薄荷性凉，以下人群最好少食用o2e抖音刷粉丝

　　1、孕妇及哺乳期父母不宜多用;o2e抖音刷粉丝

　　2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者应慎用;o2e抖音刷粉丝

　　3、由于薄荷具有醒脑功效，晩上不宜饮用过多。o2e抖音刷粉丝