7。 香蕉让你轻松解忧。db4抖音刷粉丝

　　1根小香蕉富含27毫克的镁，有助於振奋情绪，去除焦虑忧郁等不快乐的感受。db4抖音刷粉丝

　　男性与女性每天约需要420、320毫克的镁，若你觉得很忧郁，不妨来根香蕉吧!db4抖音刷粉丝

　　8。 香蕉能消除压力。db4抖音刷粉丝

　　当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的平均值降低，而钾含量高的香蕉，正好作为补充。香蕉富含维生素B，也被称为天然的「美容维生素」。db4抖音刷粉丝

　　9。 香蕉有助於降温。db4抖音刷粉丝

　　在不同国家、地区和文化中，香蕉都被视为「降温」水果，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃香蕉。db4抖音刷粉丝

　　看来各种研究证实，香蕉的确对身体有极大帮助的超级水果啊!不知道猴子经常情绪高涨和开心是不是跟爱吃香蕉有关(大误)!db4抖音刷粉丝